Coaching is een kortdurende vorm van hulpverlening. Een steuntje in de rug. Met een coachtraject komt er rust en evenwicht voor jezelf en kun je verder in je ontwikkeling.
Als coach begeleid ik jou bij zelf ontdekken, oefenen en ervaren. Je wordt je weer bewust van je eigen kwaliteiten. Hiermee groeit je zelfvertrouwen en kun je stappen maken naar verandering.
Soms kom je zelf niet meer aan bod, draagkracht en draaglast zijn dan niet meer in balans. Als HSP is balans een noodzaak om te kunnen genieten van je prachtige kwaliteiten.
Je kunt een coach onder andere inschakelen bij: onrust, onzekerheid, (faal)angst, driftbuien, slecht slapen of in slaap komen, piekeren, verlegen, zorgen, scheiding, moeite met emoties uiten.
Tot ongeveer 9 jaar zijn kinderen nog niet te coachen. Ik coach dan altijd jou als ouder in datgene waar je tegenaan loopt. Voor jezelf EN voor je kind(eren).
Door onder andere Access Bars, mindfulness en essentiële oliën kun je leren om rust te vinden en te accepteren wat er is. Je hoofd wordt weer helder en je kunt nieuwe stappen maken richting jouw doel.
Alles komt neer op een positieve benadering om steviger te staan bij datgene wat voor jou nodig is. Ieder traject is anders.
Ik zoek altijd naar datgene wat jou past. Je bent van harte welkom!
Recensie
Ik heb de begeleiding van Neva als heel fijn en kundig ervaren je hebt iedere keer mijn dochter zover gekregen om te vertellen waar ze moeite mee had. Ze is gegroeid bij je. Dank je wel.
Selma, moeder Neva (12 jaar).
Masterclass
In de Masterclass Omgaan met Emoties krijg je informatie om te leren omgaan met intense emoties.
Alle emoties hebben een functie, ze mogen er allemaal zijn.
Soms voelen emoties zwaar en lastig. Dat hoeft niet zo te zijn.
Je kunt kiezen om er gezond mee om te gaan.
Het zal je lucht geven als je dat onder de knie krijgt!
Online groepstraject
In vier weken leer je in een groep van en met elkaar.
In vier keer 1,5 uur leer je veel over HSP. Voor jou, je gezin of je werk.
Wie ben jij, hoe ga je met HSP om, wat zijn je valkuilen?
Alles om jou gezond te leren omgaan met HSP van jezelf of je kind(eren).
Het begint bij jezelf!
Individueel coachtraject
Wil je graag een persoonlijk traject. Op maat gemaakt voor jou?
Dan is het individuele coachtraject iets voor jou.
We vormen eerst jouw doel, wat is je wens, wat wil je aan het einde bereikt hebben?
De sessies zijn divers in te zetten.
We kiezen voor wat jij nodig hebt!
