fbpx

Meest recente artikelen

Overig
Wendy de Kort

Hoogsensitief en grenzen stellen

Eén van de lastigste valkuilen als je hoogsensitief bent is grenzen stellen. Vaak kom je er pas achteraf achter dát je grenzen hebt en dat je daar flink overheen bent gegaan. Wat het zo lastig maakt, is dat je van jezelf vind dat je er altijd voor een ander hoort te zijn.​In dit artikel vind

Lees verder »
Overig
Wendy de Kort

Omgaan met (intense) emoties

Bang, boos, blij, gefrustreerd, verdrietig, jaloers of teleurgesteld. Allemaal emoties die kinderen ervaren. In de opvoeding is het omgaan met emoties soms ingewikkeld. Je probeert van alles, maar kinderen uiten hun emoties primair en daardoor vaak heftig. Denk maar aan een driftbui, extreme angst of een stevige boosheid. Hoe kan je je kind helpen bij

Lees verder »
Overig
Wendy de Kort

Overprikkeld. En de dag is nog maar net begonnen…

Accu snel leeg? Zijn rommel en lawaai je al gauw te veel? Columnist Lisa Wade merkt dat ze regelmatig even op error gaat. Als ze het boek Hoogsensitieve ouders leest, snapt ze ineens waarom. Ik ontplof. Ik voel het al een tijdje aankomen. Ik probeer een telefoongesprek te voeren, Norah vraagt aandacht, in de verte

Lees verder »
Overig
Wendy de Kort

Vooroordelen HSP en tips

Supergevoelig, een zesde zintuig en alles intens beleven. Mooie eigenschappen zou je zeggen. Als de prikkels echter te heftig en te lang binnenkomen, dan loop je er op leeg. Het kan zomaar zijn dat jij of je kind weleens heeft gehoord dat je ongezellig zou zijn. Als HSP ben je niet snel en vlot (volgens

Lees verder »
Overig
Wendy de Kort

Omgaan met intense emoties

Als je hooggevoelig bent dan ervaar je emoties intenser dan iemand die niet hooggevoelig is. Veel hoogsensitieve personen (HSP) hebben dan ook een ingewikkelde relatie met emoties. Prettige emoties zijn meestal niet het probleem. Echter emoties als verdriet, angst, schaamte of woede worden lastiger toegelaten. Laat staan dat je ze deelt met je omgeving. Hoe

Lees verder »
Overig
Wendy de Kort

HSP wat moet ik ermee?

Gelukkig hoor je steeds vaker over HSP. High Sensitive Person, oftewel Hoog Sensitieve Persoon. Hooggevoelig en hoogsensitief zijn andere benamingen voor hetzelfde. Indigo- en nieuwetijdskinderen hoor je ook wel eens. Wat is hoogsensitiviteit eigenlijk? Een hoogsensitief persoon (HSP) neemt subtieler waar en verwerkt informatie diepgaand. Geuren, geluiden en licht komen sterker bij je binnen. Ook

Lees verder »
Overig
Wendy de Kort

Cirkel van invloed

Waarop heb jij invloed? Je kunt zeggen: “Waarom regent het nou alweer? Ik word er niet goed van!” Of je kunt zeggen: “Het regent alweer, ik trek een regenjas aan.” Je kunt zeggen: “Die jongens lokken me elke keer weer uit de tent. Ze zijn ontzettend stom.” Of je kunt zeggen: “Het lukt me nog niet om op te

Lees verder »
Overig
Wendy de Kort

Essentiële oliën

De toepassingen van essentiële oliën Allereerst is het belangrijk om je te realiseren dat essentiële oliën (ook wel etherische oliën genoemd) enorme potentie hebben. Eén druppel Pepermuntolie staat gelijk aan 28 koppen pepermuntthee. Dat geeft alvast een idee. Tegelijkertijd geeft dat ook aan hoe krachtig deze producten zijn (50 tot 70 krachtiger dan kruiden op

Lees verder »
Overig
support

Voorbeeld artikel

Dit is een voorbeeld artikel van een blog. Voel je vrij hem te verwijderen of aan te passen naar een echt blog artikel.

Lees verder »
Praktijk Zienderogen draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches