Hoe kunnen we je helpen?
In een tijd waarin prestatiedruk en sociale druk de norm zijn, lopen veel hoogsensitieve mensen vast.
Het is mijn missie om kennis over te dragen over HSP (hoogsensitieve personen). Jou te laten snappen hoe het werkt en leren om daar voor jezelf prettigere keuzes in te maken.
Als ouder loop je soms vast op dat wat je zelf niet hebt geleerd. Als jij snapt hoe het voor jou werkt, dan draag je dat automatisch over op je kind(eren). Kinderen leren vooral van wat ze jou zien doen, niet van wat ze jou horen zeggen.
Voel je welkom voor kennis over HSP, omgaan met emoties, herkennen van overprikkeling en werken aan een positieve mindset. Minder piekeren en meer genieten kun je leren!
Waar kun je uit kiezen?
Ga rechtstreeks naar een van deze pagina's
Waarom Coaching
Coaching is een kortdurende vorm van hulpverlening. Een steuntje in de rug. Met een coachtraject komt er rust en evenwicht voor jezelf en kun je verder in je ontwikkeling.
Als coach begeleid ik jou bij zelf ontdekken, oefenen en ervaren. Je wordt je weer bewust van je eigen kwaliteiten. Hiermee groeit je zelfvertrouwen en kun je stappen maken naar verandering.
Soms kom je zelf niet meer aan bod, er zou meer balans ogen zijn. Als HSP is balans een noodzaak om te kunnen genieten van je prachtige kwaliteiten.
Je kunt een coach onder andere inschakelen bij: onrust, onzekerheid, (faal)angst, driftbuien, slecht slapen of in slaap komen, piekeren, verlegen, zorgen, scheiding, moeite met emoties uiten.
Tot ongeveer 9 jaar zijn kinderen nog niet te coachen. Ik coach dan altijd jou als ouder in datgene waar je tegenaan loopt. Voor jezelf en voor je kind(eren).
Door onder andere Access Bars, mindfulness en essentiële oliën kun je leren om rust te vinden en te accepteren wat er is. Je hoofd wordt weer helder en je kunt nieuwe stappen maken richting jouw doel.
Alles komt neer op een positieve benadering om steviger te staan bij datgene wat voor jou nodig is. Ieder traject is anders. Ik zoek altijd naar datgene wat jou past. Je bent van harte welkom!
Recensie
Ik heb de begeleiding van Neva als heel fijn en kundig ervaren je hebt iedere keer mijn dochter zover gekregen om te vertellen waar ze moeite mee had. Ze is gegroeid bij je. Dank je wel. Selma, moeder Neva (12 jaar)
Over Mij
Mijn naam is Wendy de Kort, ik ben geboren in 1973.
Samen met Bas heb ik twee fantastische kinderen. Beide hoogsensitief en beelddenker. We wonen in Oss.
Ik ben trainer en coach in mijn eigen praktijk, sta een dag per week voor de klas en ben ook bedrijfsleider van ons gezin ;-).
In 2000 ben ik afgestudeerd als leerkracht. Vol passie en enthousiasme startte ik direct met mijn eerste groep. Op een gegeven moment veranderde het lesgeven. Met pijn in mijn hart zag ik dat je als leerkracht niet ieder kind kon helpen. Dit maakte dat ik mij ben gaan scholen als kindercoach en snel daarna mijn eigen praktijk ben gestart. Er volgden nog veel cursussen en trainingen om me te specialiseren tot alles wat ik aanbied in mijn praktijk: coaching, training en ontspanning voor HSP.
Minder piekeren en meer genieten!
Door de jaren heen ben ik gegroeid als coach en daarmee mijn praktijk ook. Ooit begonnen als kindercoach, werk ik nu met alle leeftijden. Door mijn eigen kinderen ontdekte ik dat ik hoogsensitief ben. Hierdoor veranderde er veel. Dit is uiteindelijk het begin geweest van waar ik nu sta. Ik draag graag kennis over, help met liefde mensen en ben ervaringsdeskundige op het gebied van HSP.
Mijn specialismen zijn Hoogsensitiviteit, Mindfulness, Beelddenken, Access Bars en Kinderen & Emoties.
Wil jij graag rust en ruimte in je hoofd, van je gedachten naar je gevoel of ondersteuning bij de opvoeding van jouw hoogsensitieve kind? Dan ben je bij mij aan het goede adres. Ik ga graag met je in gesprek om te zoeken naar datgene wat jij nodig hebt.
RECENSIE
Mijn beelddenkende zoon heeft bij Wendy handvatten gekregen. Hij mocht ineens zijn wie hij was, wat een verademing. Na de training had hij meer zelfvertrouwen. Hij denkt er met een warm gevoel aan terug. Anoniem vend. Gewoon fijn om te kijken of ik iets voor je kan
HSP Test
Deze HSP test is een zelftest die bestaat uit 23 vragen. De test is ontwikkeld door Elaine Aron en Arthur Aron. Dit gebeurde aan de hand van interviews met hoogsensitieve personen (HSP). Er is een versie voor kinderen en volwassenen.
Het begrip HSP is bedacht en onderzocht door Elaine Aaron. Hooggevoeligheid komt volgens haar onderzoek voor onder 15-20% van de bevolking, zowel bij mannen als vrouwen. Als HSP heb je een aanzienlijk gevoeliger zenuwstelsel, waardoor dagelijkse prikkels moeilijker verwerkt kunnen worden en belastende gevolgen kunnen hebben.
Herken jij dat ook?
Is onderstaande (gedeeltelijk) op jou of je kind van toepassing? Dan is het tijd voor de HSP test.
Gevoeligheid voor prikkels van buitenaf
Moeite met het verwerken van indrukken
Een sterke intuïtie
Moeite met planning en structuur
Een rijke innerlijke belevingswereld
Zou het leven niet mooier zijn als:
Je prettig om kunt gaan met HSP?
Prikkels niet altijd meer overweldigend zijn.
Je begrijpt hoe je omgaat met intense emoties.
HSP hoeft niet lastig te zijn, leer begrijpen hoe het voor jou werkt!
Maak vrijblijvend een afspraak
Wat anderen zeggen:
Ik heb de coaching van Wendy als heel fijn en kundig ervaren. Onze dochter is gegroeid bij je. Dank je wel. Familie de Wit
Bij Wendy kun je zijn wie je bent. Wendy ziet de ander en neemt alle tijd en ruimte. Je kunt weer opbloeien tot jezelf. Esther
Ik ben zo blij dat ik dit traject met Wendy ben aangegaan. Het is soms wel pittig, maar zeker de moeite waard. Joni
Hoogsensitieve Kinderen en Emoties
Indien gewenst ga ik tijdens coaching specifiek in op emoties en gedrag bij hoogsensitieve kinderen. Omdat het bij hen net iets anders werkt. Het is fijn om te bekijken hoe er meer rust en begrip voor elkaar kan zijn in jullie gezin.
Hoe zou het zijn als...
Er geen gedoe is tussen jou en je kind.
Er meer balans is.
Jullie elkaar beter begrijpen.
Er geen woede-uitbarstingen meer zijn.
Je je minder machteloos voelt.
Kinderen moeten alles nog leren en hebben jou daarbij nodig.
Coaching kinderen en emoties
In zes sessies van een uur leer je over hoogsensitiviteit. Wat is het en hoe komt het tot uiting bij jouw kind?
Waarom is bijvoorbeeld het slapen zo lastig? Of waardoor is er vaak sprake van faalangst?
Je krijgt praktische en concrete handvatten die je direct kunt inzetten en er is veel ruimte voor het stellen van vragen.
Als ervaringsdeskundige kijk en denk ik met je mee. Je bent niet de enige die het weleens lastig vindt.
RECENSIE
Ik wist al lang dat ik hooggevoelig ben en dat ik er iets mee moest.
Het traject kwam precies op het goede moment.
Het opschrijven van dingen heeft me geholpen om uit mijn hoofd te komen en mijn gevoel toe te laten. Ilse
Online groepstraining Ik & mijn HSP
Begrijpen hoe je gezond met HSP om kunt gaan
– Voel jij je al een tijd erg moe? Loopt je hoofd over?
– Wil je minder piekeren en meer genieten?
– Wil je energie over houden aan het einde van de dag?
Geen wachtrijen. Zodra er een groep compleet is, starten we (minimaal drie personen).
WAAROM
Als je zo doorgaat dan wordt het gepieker alleen maar erger
Leer over hoogsensitiviteit en hoe je daar gezond mee om kunt gaan.
Stop het gepieker en gemaal in je hoofd!
Ben jij degene die zichzelf hiervoor open wil stellen, dan raad ik je de training van harte aan. Wil jij leren van en met een groep, geef je dan snel op.
· Leer omgaan met je emoties
· Stop de overprikkeling
· Kies voor meer balans
Wie kan er mee doen?
De training is geschikt voor jou als je
· inzicht wilt in hoe HSP voor jou (en je gezin) werkt
· naar een leven wilt met meer rust en overzicht
· energie over wilt houden in plaats van tekort bij het opstaan
Modder je nog liever een poosje aan met mogelijk op enig moment nergens meer puf voor? Stap dan niet in. Want je leven zal veranderen door de training. De training gaat je helpen om te snappen hoe het werkt. Ik heb er al mijn kennis en ervaring in gestopt om jou verder te helpen. Door zelf dit pad gelopen te hebben, weet ik wat jij nodig hebt.
RECENSIE
De training Ik en mijn HSP bevat veel tools die je helpen om meer inzicht te krijgen in wie je bent, hoe je brein werkt, wat je nodig hebt en hoe je kaders en grenzen kunt stellen.
Het was een klein groepje, wat ik heel prettig vond. Je leert van elkaars inzichten en ervaringen. Janou (cursist training HSP)
